Подскажите, прилетаем в Сочи в 7 утра, потом на ласточку в 14.00, куда можно сходить в этот промежуток, чтобы не опоздать на электричку , но и отдохнуть после прилёта и до электрички? Покушать/ погулять с ребенком.

Вещи можно оставить на жд вокзале. За вокзалом находится пляж Парус, можно там позагорать и покупаться, там же небольшая набережная, на ней есть кафе Илиада.

Можно доехать до курортного городка и погулять там. Там есть океанариум, террариум, детские площадки, бассейн с морской водой, кафе и магазинчики, рядом пляжи, но нет набережной