
Разница во времени Владивосток - Кемерово
Ждать ли вам джетлага при переезде из Владивостока в Кемерово
Сдув пыль со школьного учебника по географии, можно узнать много нового и забытого старого о нашей планете. Например, о времени: знаете ли вы, что Земля поделена на 24 равные вертикальные зоны? Вот они-то и называются часовыми поясами! России, как самой большой стране на нашей планете, было отведено 10 из них: от UTC +2 до UTC +12, разделенных между собой, как вы уже поняли, примерно 1000 километров... Владивосток и Кемерово, расположенные на расстоянии в 3520 километров, были разделены и во времени тоже... Пошли, проведу вам краткий экскурс по географии! ;)

Владивосток расположен в рамках часового пояса UTC + 10, а Кемерово отведено местечко в пределах UTC +7, поэтому разница во времени между этими двумя городами составляет ровно 3 часа: когда во Владивостоке 18:00, в Кемерово еще 15:00.
Такая резкая смена часового пояса может спровоцировать джетлаг, который выражается в:
- сонливости или, наоборот, бессоннице;
- быстрой утомляемости;
- раздражительности;
- проблемах с пищеварением.
Однако, не стоит паниковать! Во-первых, если верить врачам и ученым, большинство людей скачки во времени в 1-3 часа переносит без последствий, а мы в эти рамки вписываемся. ;) Ну и, во-вторых, джетлаг можно успешно предотвратить:
- употребляйте меньше кофе, газировок, жирного и перченого;
- принимайте солнечные ванны (и вовсе не обязательно лежа на шезлонге!), солнце помогает наладить биоритм;
- ограничивайте искусственный свет в вечернее время, это поможет вам быстрее уснуть на новом месте. ;)
я нашел ошибку!