Хочу поменять наличные белорусские рубли на российские рубли, где это выгоднее всего сделать в Москве, может кто что посоветует?

На рбк посмотрите обменники

Я думаю, что тут важно вообще найти банк, где есть такой обмен.

Белорусский рубль не сильно популярен.

Есть отмен в банке Авангард (надо искать их обменники), в некоторых отделениях Сбера можно обменять