Как сейчас наиболее выгодно и быстро получить деньги в рф (карты МИР)? Переводами на кор.счета? (Райф, Яндекс например есть) Есть казахстанские карты/счета четырёх банков: Каспи, Фридом, Береке, БЦК

Выгодно - рублевый перевод из БЦК в любой неподсанкционный банк (в Вашем случае Райффайзен, Яндекс).

У БЦК перевод "спрятан" в раздел "Swift переводы", по факту это прямой межбанк.

У Береке комиссия за перевод возможно будет меньше, однако курс конвертации рубля отвратительный.