Пауэрбанк с собой только в ручную кладь ? И до какой мощности можно ? В интернете пишут до 20 000, но иногда изымают

Да, 20000 максимальная ёмкость, но маркировка ёмкости должна быть читаемая. И далеко в ручную не убирайте, должны будете при досмотре сложить его в отдельный лоток.

Смотрят не на ёмкость, а на мощность. Если её нет на корпусе, некоторые проверяющие заморачиваются и приблизительно переводят, а кто-то чётко следует правилам и изымает. Надписи обязательно читаемые.

Если мощность от 100 до 160, то надо получить разрешение на стойке регистрации/информации вашей а/а.