Подскажите где можно погулять в Адлере от улицы старонасыпная(дневной и вечерний отдых)?

Все развлечения в Адлере либо в торговых центрах, либо на набережной. От вас недалеко торговый центр Сити Плаза и Сити Плаза Хоум. Есть недалеко очень вкусный ресторан Тестория, рекомендую.

К морю от вас идут две улочки Демократическая и Кирова. На Демократической находится Адлерский рынок и куча магазинчиков. Адлер это вообще сплошные магазины.

На ул. Кирова расположены в основном кафе и рестораны. Загляните в Хинкали-танцевали, они работают до 3 часов ночи, там можно потанцевать. Обе эти улицы выходят на набережную, там вечерняя и ночная жизнь. Можно погулять по набережной или сходить в развлекательный центр Мандарин, там несколько десятков кафе, ресторанов, баров и клубов.