Подскажите рубли норм меняют на Лари в Тбилиси? Курс адекватный?

Я бы взяла доллары ),т.к. обменять выгодно на рубли или на лари. Тут считают в долларах

Только если вы получаете свой доход в баксах.

Если покупать в РФ за рубли, чтобы потом снова менять здесь на лари, то не выгодно! Двойная конвертация ...

Рубли вменяемо меняют в крупных городах. Заморачиваться с двойной конвертацией смысла нет. Курс рублей смотрите на myfin ge