Каким способом и через какой банк выгоднее всего переводить деньги на счет РФ (карта РФ Т-банк и Сбербанк имеется ), обе они на Мире?

Тинькофф на бел счёт можно

Смотря для каких целей, если между родствиниками или друзьями, то тинькофф самый простой, но надо что бы было две карты привязанные к одному счету.