Подскажите пожалуйста, какой нужен переходник/адаптер с 220 В на японскую розетку???

С 220в только трансформатор, напряжение 110в (некоторые приборы могут работать и на 110в, смотрите свой). для телефона смотрите с EU на US. плоские вилки, но что-то покрепче

Сложная техника типа телефона, ноутбука, компьютера будет работать без дополнительного преобразователя, в них всё предусмотрено. А техника попроще типа фена или машинки для стрижки полноценно работать не будет без преобразователя. если речь о вилке, переходник нужен.