Где позавтракать, прибытие на жд Адлер в 5.40 и после обеда на набережной Мзымты отправиться в Дагомыс. Есть на примете местечки с ранним завтраком?

на набережной точно найдете местечко. На самом ЖД вокзале есть БургерКинг 24 часа. Можно зарядится кофе и в путь.

Вы можете позавтракать в кафешках жд вокзала сразу по приезду. Раньше всех начинают работать кафе на центральном рынке. В Адлере с 6.30 работает кафе Патиссон, с 7.30 Хинкали-Танцевали и др. Откройте Яндекс карты, нажмите на поисковую строку и вам выскочит меню поиска, выбирайте раздел «Где поесть», нажмите на крайнюю слева кнопку фильтров (полосочки) там выберите время работы, например с 7.30 до 22.00 или с 8.00 до 22.00 и вам откроется карта с кафе, работающими в указанное вами время. Выбрать есть из чего и в разных местах.