У кого есть опыт легализации в Черногории, скажите, если у меня фирма с нулевка для внж ( вероятно как у большинства) и нет работы в РФ мне нужно вообще заморачиваться на тему налоговой в РФ?

Если вы зарегистрировали фирму, будучи резидентом РФ, у вас возникает обязанность декларирования и отчетности (за год(ы), пока вы резидент) контролируемой иностранной компании. Гуглите законы РФ о КИК.