Подскажите, как лучше всего брать деньги в Японию? Наличкой менее удобно? И что про покупку наличных йен сразу, нельзя или просто невыгодно?

Можно сделать карту UnionPay от Газпрома или Почта банка рублёвые и снимать в банкоматах, ну или купить валюту и обменять по прилету в аэропорту. Рубли менять нельзя (ну если только найти людей и менять у них).

Наличкой удобно, тем более что в Японии вообще очень в ходу наличка. Купить йены заранее, в РФ, можно и в целом так же (или почти так же) выгодно как доллары, просто мало где можно купить йены) и курс много где плохой. А вот купить йены за рубли на месте будет практически невозможно.