Могу ли перевести себе на португальский счёт деньги полученные с продажи квартиры? Нужно ли мне в банк предоставлять доказательство(акт купли-продажи) и какой будет налог с этих денег?

Перевести самой себе можно, банк лучше заранее предупредить документами, налоги в этом случае у вас уже уплачены в момент продажи квартиры.

Перевести можете до 100к без внж, больше 100к с внж. С налогом все сложно. Если в РФ заплатили налог и сдали декларацию, то здесь при NHR у вас будет 0% Если налог там не уплачен и нет декларации РФ, то тут вам нужно проконсультироваться)

В банке будут спрашивать переведенный и заверенный договор и акт на португальский или английский (История происхождения средств)

Мы ходили в Кайшу и предупреждали о том, что буду переводить себе крупную сумму из РФ. Но я им предоставлял только предварительный договор на покупку квартиры, то есть цель перевода. Происхождение денег не объяснил, они не просили.