Подскажите, пожалуйста, как в Бишкеке лучше всего купить тенге? Через банки или обменники? Как вообще поступить если у меня только рубли на российской карте есть.

Обменки - сила. Там курс часто выгоднее. Но нужно внимательным быть, пересчитывать. В банках безопасно. Но не всегда есть валюта и курс не очень, плюс комиссия.

Только рубли на российской карте? Да вы рисковый! Российская карта за пределами РФ - кусок пластика! Переводите себе деньги через золотую корону, здесь снимайте в банке.