Подскажите, пожалуйста, как сейчас перевести деньги на латвийскую карту с российской ( сбер, альфа)?

Не как.

До 20 августа можно сделать swift перевод из РФ в банк Citadele. Лучше заранее обсудить детали с банком. Я за наличкой выезжал специально в Белоруссию. Карта Тиньков, далее Зололотая Корона, наличные, обменник, евро. Евро в обменниках немного...