Есть проблемы со спиной и шеей ( как у почти всех в этом диджитализированном мире, думаю) , поэтому хотела бы сходить на массаж (

Ооо, супер, спасибо огромное, видела в страховке физиотерапевта, но как-то не сопоставила. Ещё раз спасибо!:)

@Медея: Также рекомендую изучить азиатские клиники поблизости, со словами acupuncture и всё такое, там часто бывает годный массаж (но тут уж придётся проверять на себе, отзывы в гугле не всегда helpful). Ну, и мой постоянный спутник - коврик acupressure mat с амазона/али за пятнашку евро:)))

@Егор: Никогда не слышала, надо погуглить.) Помогает?

@Медея: А про pranamat слышали?(это дорогая и брендированная версия того же самого). Коврик - не замена массажу, конечно. Но при регулярном использовании (20 минут в день) хорошо помогает от хронического напряжения в спине и шее, ну и в качестве "скорой помощи" в случае всяческих защемлений и спазмов. Но к нему надо приспособиться, с непривычки это может оказаться сильно колюче по ощущениям)