
Разница во времени Москва - Тенерифе
Как отдохнуть на сказочно красивом Тенерифе без джетлага
Увы, порадовать вас отсутствием разницы во времени между Москвой и Тенерифе я не смогу, однако расскажу, как сделать так, чтобы синдром смены часового пояса не смог испортить ваш отпуск. Интересно? Тогда пошли со мной! ;)
Если развернуть карту часовых поясов и сосчитать эти разноцветные полоски, станет ясно: наша планета поделена ровно на 24 часовые зоны. Вот, посмотрите:

Москва находится под влиянием UTC+3 и никогда не переходит на летнее время, а Тенерифе зимой живет согласно UTC0, но летом переходит на UTC+1. Попросту говоря, если вы отправитесь на Тенерифе зимой, понадобится перевести часовую стрелку на 3 деления назад, а если летом — на 2 часа.

Как по мне, вы можете расслабиться и спокойно собирать чемоданы: на отдыхе время всегда пробегает просто на огромной скорости! Но если хотите перестраховаться, вот вам топ-10 правил, которые помогут избежать синдрома смены часового пояса:
- выбирайте рейсы, которые прибывают на Тенерифе утром;
- поспите во время перелета — силы вам еще пригодятся;
- по прилете обязательно примите душ;
- проводите максимум времени на свежем воздухе;
- не забывайте о головных уборах и солнцезащитном креме;
- не налегайте на высококалорийную пищу;
- на первых парах исключите из рациона кофе и алкоголь;
- пейте минимум 2 литра воды в сутки;
- ложитесь спать не позднее полуночи по местному времени;
- если у вас не получается перестроиться, забудьте о разнице во времени и живите по привычному времени, ведь это же отпуск! ;)
я нашел ошибку!