Travel Ask
Разница во времени Красноярск - Пермь
Время в Перми сейчас – 05:25:22, а в г. Красноярске – 07:25:22. Часовой пояс Перми – GMT +05:00, а Красноярска – GMT +07:00.
Таким образом, разница во времени между Пермью и Красноярском – -2.0 часа.
При планировании путешествия из Красноярска в Пермь, обратите внимание, что, когда в Красноярске полночь, в Перми – 22:00 предыдущего дня.
Красноярск
Пермь
Ответы 1
8 лет назад
+5
Из Краснодара в Пермь или Мое возвращение на 2 часа в прошлое
Когда расстояние между городами нашей необъятной Родины измеряется в тысячах километров, сложно обойтись без перевода стрелок на часах. Красноярск и Пермь разделяет более 2200 километров, пролетая или проезжая которые, вы смените целых два часовых пояса: с UTC +7 в Красноярске на UTC +5 в Перми! Проще говоря, когда в Красноярске 7 часов утра и «совы» злобно выключают будильники, в Перми разве что «жаворонки» радуются 5:00 на часах и ждут рассвет. :)
Такая разница во времени обычно переносится легко. По крайней мере, я ее практически не ощутила в первый день, а на второй уже пришлось улетать обратно в Красноярск, так что моя поездка прошла относительно легко. :)
Если же ваш организм работает с точностью швейцарских часов и вам важно просыпаться и засыпать в определенное время, попробуйте сделать следующее:
- как бы это ни было парадоксально — ограничить себя в кофе (долго оставаясь в крови, кофеин сбивает естественный биоритм);
- проводить максимальное количество светового дня на улице;
- засыпать без ночника и посторонних звуков (телевизор, радио, плеер);
- отдавать предпочтение завтраку, состоящему из медленных углеводов;
- больше двигаться в течение дня.
На своем опыте убедилась, что такие элементарные приемы действительно работают и успешно помогают побороть этот злосчастный джетлаг. ;) Кстати, если вы меняете часовой пояс всего на 2-3 дня, врачи не рекомендуют перестраивать свой организм, ведь по прилету обратно придется вновь привыкать к ранее налаженному режиму.
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
