Разница во времени Красноярск - Москва

Я всегда знал, что наша страна поделена на разные пояса, еще со школы это все отлично усвоил. Но, так, как я далеко за приделы края не путешествовал раньше, то мне казалось, что это все ерунда в плане акклиматизации и достаточно лишь перевести часы на местное время.

Между Красноярском и Москвой 4 часа разницы, это не мало, ведь когда в Красноярске полночь, то в Москве всего лишь 7 вечера.

Когда я впервые ехал в Москву, то мне казалось, что это сущий пустяк, перестроиться получится очень быстро. Но не все так просто, как кажется. Первый раз я ехал поездом, это был огромный плюс, ведь часовые пояса проезжаешь постепенно, и организм уже в поезде начинает немного привыкать.

Если лететь самолетом, то получается интересная хохма, вылетаешь в 12 дня из Красноярска, а в Москву прилетаешь тоже в 12 дня, а все из-за разницы во времени.

Как привыкнуть к разнице во времени в 4 часа?

Беда в том, что я ложусь спать не очень поздно, а по приезде в Москву мне вечером уже сильно клонило спать, что создавало дискомфорт. Зато утром я просыпался раньше всех :) Утром никакого будильника не нужно.

Такая резкая смена часовых поясов приводит к следующим последствиям:

• появление сонливости вечером;
• немного теряется ориентация во времени, особенно если разговариваешь с кем-то из дома;
• сбивается режим приема пищи.

Советы, как быстро адаптироваться.

Лично я для себя сделал уже выводы, что подготовить организм лучше заранее. Немного сместить режим дня, конечно не на 4 часа, но хотя бы на 2 и это уже большой плюс.

Что важно помнить.

В первую очередь, не забудьте перевести часы на местное время. Также учитывайте, что дома, в данном случаи в Красноярске, на 4 часа больше, чем у Вас, потому если звоните родным и друзьям, то помните об этом всегда.

Честно говоря, 4 часа это не так и много, хотя организм часто это воспринимает немного болезненно.