Как провести отпуск активно?

Сейчас такое время… В кого ни плюнь (вернее не ткни пальцем) – все как один ведут здоровый образ жизни, ходят в зал и вообще большие молодцы.

– Как мы любим отдыхать?

– Только активно! Да чтобы с пользой!

Я тоже отдыхаю активно. Но всё это дань моды. Я чётко это понимаю и сознаюсь, что лежать дома на диване, обложившись печеньками, попкорном и холодным пивом – мне нравится не меньше. Но мода есть мода и в вопросе активного отдыха я успел изрядно поднатореть.

Как провести отпуск активно

Самое главное – выгнать себя последовательно из кровати, а затем из дома на улицу. Не можете сделать это сами – позовите на помощь друзей, родственников или соседей. Отпуск открывает массу возможностей!

• Путешествуйте. Не лежите на пляже, переворачиваясь с боку на бок. Неделя в турецком отеле – это не путешествие. Путешествие – это поход в горы или лес. Это поездки из города в город и осмотр достопримечательностей. Путешествие – это движение, оно происходит от слова путь.

  

• Займитесь спортом. Говорят нужно ходить в зал, чтобы подготовиться к отпуску. Ерунда! Занимайтесь спортом в отпуске, вы получите от этого гораздо больше наслаждения. А ещё лучше – занимайтесь экстремальным спортом. Спрыгните с моста верёвкой или хотя бы посетите верёвочный парк. Дарите себе эмоции. И обязательно захватите с собой друзей – вместе веселее.

  

• Больше проводите времени на улице. Даже если во время отпуска вы предпочитаете сидеть с товарищами в кабаке – не сидите на месте, перемещайтесь! Проходите за вечер сразу через несколько кабаков – так намного интереснее.

Чего следует избегать

• Болезни. Следите за здоровьем – заболеть во время отпуска – прямой путь к просмотру сериалов и всеобщему порицанию.
• Аморфные друзья. «Сергей, не хотите ли пойти со мной в поход. Возьмём палатку, гитару, ружьё – будет интересно!» «Нет, спасибо. Я лучше дома посижу – посмотрю новое шоу по телевизору». Такие друзья – совсем вам не товарищи. Не поддавайтесь на их провокацию. Найдите себе друзей получше.

  

• Перенапряжение. В отпуске стоит грамотно рассчитывать свои силы. Не стоит пускаться во все тяжкие – ещё надорвётесь в первую же неделю. Делайте свои дела, но постепенно и сохраняя достоинство.