Подскажите места для посещения или где прогуляться в Сочи от жд вокзала в Центре, часов на 5 досуг, пока подруга ждет заселения.

Идите в парк Ривьера, и погулять есть где и посидеть в тенечке, и пообедать.

Вы выходите из вокзала, переходите дорогу (ул.Горького) и по ул.Московская идёте прямо до реки Сочи, потом по набережной налево(!) идёте до пешеходного моста через реку Сочи и по мосту сразу попадаете в парк. Идти минут 20.