В Сочи в горах тропы/маршруты к водопадам, альпийским лугам и т.п. начинаются от станций канатки? То есть для прохождения любого маршрута нужно каждый раз сначала куда-то подняться до отправной точки, правильно я понимаю?

На самом деле можно и без подъемов на канатке гулять в горах , отправляясь прям из посёлка Эсто садок , но чтоб интересные локации для неподготовленных туристов , по тропам , которые контролируют работники курортов , то надо подняться до определенных отметок

Тропа Здоровья (малое кольцо) начинается с Роза Долина, то есть без поднятия на канатке

И из посёлка Красная поляна есть несколько интересных маршрутов, которые не требуют какой-либо специальной подготовки👌

К водопаду Поликаря в принципе (?) можно без канатки добраться. Но оно вам надо? Там есть часть пути сложного маршрута. Правда, нам встретилась женщина у подъемника Волчья скала, возраста 60+ со словами "ну, не очень сложно, мне вот сейчас к вам сложнее было подняться снизу". Это ещё и день был довольно жаркий.

В общем, доезжаете на машине, такси до отметки 960. Дальше есть указатели на все маршруты. Мы немного неправильно пошли пешком. Вам держаться надо ресторана Птицы захмелели, от него тропа основная, которая потом на маршруты разные расходится. Мы же от канатки Роза Долина( исправила) пошли .

До водопада не дошли, честно. Просто нам сказали, что" вчера здесь видели медведя, будьте аккуратнее".

Ой, это я про Розу хутор пишу. Остальные красоты все,о которых писали, к сожалению, только через канатки

Смотря куда вы пойдете. На Кругозор Ефремова, к водопаду Кейва, к краснополянским дольменам тропы идут из посёлка Красная Поляна. На канатках поднимаются, чтоб сократить время в пути и сохранить силы. Если подниматься с низу, то одним днем на Бзерпинский карниз можно не уложиться. И снизу везде большой набор высоты. Если вы просто хотите погулять по горным тропам на курортах, то просто приезжайте к открытию канаток и за день можно много троп оббегать😜