Я так понимаю российские карты не действуют в Ош, везти с собой рубли и по месту уже менять?

В Оше рубли не так легко поменять. Многие банки ссылаются на некий лимит, который у них уже закончился и менять отказываются, хотя курсы на табло у них отображаются. В четвёртом согласились поменять 10 тр, не больше, но выдать купюрами по 200 сом. Пришлось отказаться и менять у старого автовокзала, где множество ларьков-обменников и по меньшему курсу. Везите лучше доллары)