Подскажите, если не буду брать доллары и евро для обмена в Стамбуле, а просто поменяю рубли на лиры сразу в России, ничего же не потеряю?

Скорее всего, потеряете. Курс обмена рублей на лиры в России невыгодный.

Примерно 15% потеряете в среднем, но смотря какой курс, если найдете в РФ за лиру 1,8 и дешевле, то можете и в России поменять

Потеряете,поэтому и советуют.

В Стамбуле поменяйте рубли на лиры, курс Сейчас 0.56, в РФ я думаю хуже курс.