Регулярно получаю зарплату в рублях, хотелось бы переводить её в тенге. Подскажите, пожалуйста, как это можно сделать, минуя невыгодные курсы и Райффайзен банк (не получается дистанционно открыть счёт)?

Если нет трудового договора - только БЦК. Рублевый перевод в БЦК без комиссии только у Райффайзена и Кредит Европа банка. Далее в БЦК в рабочее время через FX-обменник меняется рубли на тенге по околобиржевому курсу.

А карты других российских банков у вас есть? Удаленно можно открыть какой-нибудь Озон банк и переводить через Золотую Корону, если навскидку.