Может подскажите, кто на опыте. может есть более удобный вариант, чем сидя на ласточке добраться от новороссийска до сочи?

Да, почти 8 часов сидя ехать немного утомительно, особенно ночью, уставшим и при полной загрузки. Но на автобусе еще дольше и там даже походить нельзя...

По воде нет транспорта.

Ну максимум что можно еще предложить плацкарт до Краснодара и с пересадкой до Сочи. Будет на тысячу дороже и пересадку смотреть надо сколько там потеряете

Летом ещё "комета" по морю ходит, но там ещё больше укачивает, но доберётесь быстрее. На машине вас ёще больше уболтает на серпантинах. Выпейте перед поездкой драмину и спокойно доедете. Если будет место в другую сторону, то можно попросить поменяться. По опыту, если во время движения не смотреть в телефон или в боковое окно, то тогда тоже не укачивает

Поезд. Дольше, но поспать можно. С детьми ездила. Брала плацкарт. Но поездов было очень мало .