Подскажите а спреи от насморка можно с собой в самолёт брать или лучше в багаж сдавать?

до 50 мл можно как и любую жидкость

Нужно! Именно он поможет освободить соустья к полету и уменьшить головную боль от изменения давления при взлёте и посадке.