Подскажите пожалуйста где и что лучше менять на Лари? Рубли или доллары? Что выгоднее?

Если у вас есть доллары, везите доллары, если рубли, то рубли

Чтобы избежать двойной конвертации

На Пушкина 6 или у стадиона Динамо

Пушкина 6, ещё метро Марджанишвили. Недалеко от метро Авлабари тоже хороший обменник

Не в аэропорту, не в банках, и не в туристическом центре.

Например, на Дидубе много обменников с очень хорошим курсом

Рубли везите. Сайт myfih точка ge подсажет где вкуснее!