Подскажите пожалуйста как лучше обменивать рубли на лари? В России или Грузии? Или сначала в доллары нужно?

Проще всего приехать с наличными рублями. Но курс на них надо хороший искать, он не везде нормальный. Через доллары курс чуть лучше, одинаково хороший почти в любом обменнике, старые принимают везде и без вопросов

В рф лари не меняйте, курс грабительский. По прилёту обменяете в аэропорту буквально 30-50 лар на такси, там круглосуточно

Лучше всего курс (по личному опыту, но это запарно) через криптокарту. Выходит на 2-3% выгоднее даже нала$. Причём платить можно именно картой, что убирает проблему того, что наши карты не работают