С карты мир снять сомы можно только в Бишкеке?

Возможно, лучше не рисковать. В регионах проблема будет найти где можно снять

С карты мир не снять

Нигде нельзя

Есть обменки где можно им перевести на сбер они сомы дадут

Нигде скорее всего. Год живу, нигде карты не пригождались. Но, может, не знаю мест.

Но онлайн банки очень пригождаются. Рубли меняю на сомы через криптовалюту в телеграм кошельке (раздел п2п).

Там нужно делать перевод рублей на чужую рублевую карту. И потом получать сомы на свою карту КГ