Живу в Кыргызстане четвёртый год. С первого дня официально работаю ( для этого и приехала) , трудовая российская, зп полностью "белая".

Вы эти 4 года не были налоговым резидентом РФ, что-то доплачивать вам не нужно

Просто эти четыре года потом не будут учитываться для начисления пенсии в РФ.

Вам и сообщать об этом никуда не нужно

Посчитайте внимательно, когда Вам выгоднее возвращаться. Налоговое резиденство определяется по 183 дням пребывания в стране в календарном году. Например, Вы переезжаете в августе, отработав 7 месяцев в КР и остальные 5 месяцев года в РФ. Тогда в РФ вы до конца года не будете считаться налоговым резидентом и со своего дохода в РФ за 5 месяцев в этом году будете платить 30% налога вместо 13-15%.