Подскажите, пожалуйста, какую еду стоит есть в Китае, чтобы она не была такая калорийная и острая?

В Китае в принципе острого не сильно много, только в определенных провинциях в изобилии. И на самом деле пища у них не такая уж и калорийная, много клетчатки и зелени, риса, мясо всё тоненько нарезано везде. А так если прям сильно хочется по минимуму калорий, то салатики какие-нибудь, рыбка белая и изредка чашечка риса)