Подскажите, где в Таджикистане можно снять деньги со сберовской карты мир, в каких банках, банкоматах?

Я с Тинькофф Мир снимал в банкомате Душанбе сити, но курс обмена грабительский, когда в обменнике курс за тысячу рублей 120 сомони, так в банкомате мне выдали за тысячу рублей по 111 сомони, и плюс ещё за снятие 5 тысяч сомони почти 500 рублей была комиссия