Подскажите где в Сочи купить экскурсию в Красную поляну или можно самостоятельно съездить?

Самостоятельно , до станции Роза хутор на Ласточке доезжаете и все курорты горные с кассами и всеми указателями в пешей доступности

Лучше самостоятельно. Ранее очень много обсуждали эту тему и есть много рекомендаций, как спланировать самостоятельную поездку в горы и что в какой последовательности посмотреть.