Скажите пожалуйста а какие то продукты можно провести Россию из Эстонии , сыр например)))?

Все то же, что можно было всегда. Сыр можно через Ивангород и Шумилкино.

Любые, как и было, 5кг продуктов и 3л алкоголя... на практике из Эстонии в РФ это чаще вообще не смотрят, смотрят обратно чаще, когда из РФ в Евросоюз (

Можно, 5 кг