У меня в Кз Береке, а с какого банка Рф туда проще всего перевести, с Райфа норм будет?

Перевести можно, но "норм" не будет, так как рубли конвертируются в тенге по плохому курсу. Если сумма не маленькая (хотя бы от 10 тыс руб), то банк Бкс : купить тенге и отправить свифт.