Где можно поменять рубли на сумы? В банках не выгодно.

Капиталбанк и Инфинбанк по 133 сум/руб, в остальных сильно меньше. Смотрите актуальные курсы на bank uz. Если хотите торговаться, то можете с менялами на базарах попробовать.

Есть приложение узум банк через приложение можно по сбп перевести рублей на сумму.