Подскажите пожалуйста можно ли с России отправить денег с карты на карту Мбанк Киргизии и смогут обналичить?

Да, в Кыргызстане работает СБП. Как с Тинькофа на Сбер перекинуть)

Да.

Тиньк, Сбер, выбираете международные переводы, мбанк, по номеру телефона и все.