Нужно обменять права российские на французские, может кто-нибудь подсказать, как процесс проходит? у меня просто категория С еще.

Процесс происходит дистанционно, вы подготавливаете все необходимые документы (русскоязычные с переводом на французский), регистрируетесь на сайте ants и подаете заявку на обмен. Но прежде всего нужно убедиться, что ваша ситуация соответствует требованиям обмена российских прав на французские (с какой целью, как долго и по какому документу находитесь во Франции). Что касается категории С, то если вы хотите ее сохранить, то нужна соответствующая мед. справка; или отказаться от permis poids-lourd.