Подскажите как выгоднее рубли /тенге переводить на жусан с банков рф , золотая корона не подходит , пробовал еще через почту России , такой же почти курс как и у ЗК.

С карт несанкционных банков. Переводите рубли на рублёвый счёт, затем в приложении конвертируете в тенге. Если переводить сразу на тенговый счёт, то курс будет мегахреновый. Xуже всех.