Подскажите, по опыту сумму до 50к рос рублей выгоднее привезти налом поменять в обменнике или снять с МИР карты доспустим сбера в сбере беларуском или платить МИР картой тинька/втб ?

Обменять наличку выгоднее.

Разница в вариантах обмена будет не более 2%, на мой взгляд даже не стоит мозг тратить чтобы думать об этом. Тиньков более удобен для снятия, ВТБ выгоднее при оплате, а по сути речь идет о копейках.