Подскажите пожалуйста как выгодно обменять рубли(тинькоф) на наличные сомы в Киргизии ? Карты местного банка у меня еще пока что нет Или подскажите какую карту можно сделать без регистрации.

Без регистрации делает Бакай-банк. Вы не пробовали карту Тинкова в банкоматах (если вы в Киргизии)?

Если срочно нужны деньги, я бы золотой короной отправил на доллары в банке, и там же или на моссовете поменял на рубли.