Сейчас ещё можно с карты мир в банкомате снять рубли с конвертацией в тенге в Казахстане?

Можно.

Я пользуюсь банком Forte. Там при снятии с текущего счета рублей удерживается лишь 0,1%. Затем можно обменять рубли по более выгодному курсу.