Подскажите, лайфхак, как легче перенести перелет 9 часов, а потом 9 часов пересадки на другой самолёт? В Шанхае?

когда у меня так было я выглядела как зомби.

Спать в самолёте .

У меня были сутки пересадки на другой самолёт, я просто арендовала типа комнатку чтобы поспать предоставляют в аэропортах стоит 200 юаней вроде и вообще норм.

Советую обязательно надеть компрессионные чулки, ноги отекают ой ой ой, обувь не надеть берите хорошую (!) подушку на шею, чтобы можно было поспать в самолете в Шанхае возле выхода G135 есть потрясающие диваны, на которых отлично можно поспать, советую идти туда и там отдыхать до начала вашей посадки ну и там есть вода, туалеты, можно купить лапшу и заварить.

Компрессионные носки и нормальная маска для сна.