Подскажите как из-за границы выписаться из квартиры в рф?

Нужно составить заявление в свободной форме (прошу снять с регистрационного учета ….) на имя руководителя отдела по миграции (по моему так называется, в каждом регионе по своему), заверить в консульстве и отправить оригинал в РФ, в это самое отделение. Я так делала в конце 22 года, без проблем сняли с учета. Но штамп в паспорте остался.