Есть ли обменник на жд вокзале в астане? И что выгоднее обменивать: рубли или доллары?

Евро выгодней, живее рост.

$ - 450 примерно, ₽ 6,2 примерно… что выгоднее сами решайте .

Обменивать выгоднее то, что у вас уже есть в наличии. Специально покупать, например, доллары для последующего обмена на тенге, не выгодно.