Планирую перебраться в Кыргызстан. Какую карту лучше оформить, чтоб с минимальным потерями выводить на неё деньги из России? И какой вообще алгоритм? Есть ли прямые переводы со Сбера РФ, как дела с курсом?

Откройте карту Кыргызстан банка, там есть прямые переводы со сбера.

Прямые переводы со Сбера и Тинька есть, но число банков не очень большое. Мбанк/КБК просит довольно большие депозиты за то и это, поэтому обратил бы внимание на Finca/Bakai в исполнении с местной системой Элкарт. Про платёжные системы: Visa пригодится для онлайн оплаты покупок в международных магазинах, но для большинства задач категории "вывести из РФ и потратить здесь" подойдёт Элкарт.