как снять деньги с БОГа в рф?

БоГ хорошо отправляет и принимает свфит-переводы, на комиссии, конечно, потеряете деньги, поэтому маленькие суммы не очень выгоно переводить. А в целом свифтом - ок. На OhMySwift ru можете посмотреть статистику и отзывы переводов по странам или конкретно по банкам.