я могу с российской карты мир, через банкомат сбербанка снять тенге, если на счету рубли?

Да.

Сможешь, если банкомат обслуживает карты мир.

Конечно. Все так делают, курс хороший.

Иногда бывает что нет налички. Я по приезду не смог снять с 3 банкоматов Сбера по карте втб. Обычно снять можно вобчем - но я при приезде в КЗ подстраховался и взял с собой рубли. Но много лучше не брать. В банкомате курс лучше чем наличку менять в обменнике обычно.

Мой опыт, конец ноября, Астана. В банкоматах Сбера смог снимать только с карты МИР-Сбер. Макс сумма снятия до 85 тыс тенге, комиссия за операцию от 100 руб и выше. С карты МИР-ВТБ снять тенгп в АТМ СБЕР не получилось.