Как лучше поступить, когда получил ЗП в рублях РФ на счёт в банке Беларуси и хочешь их получить по нормальному курсу около 4, а не по 3.3?

Снять рубли и положить на свою российскую карту, например, в ТехноБанке. А дальше или платит картой МИР, если есть или перекидывать в РБ по курсу МИР.